联邦首都区即尼首都阿布贾(Abuja)。位于尼中部,是尼地理中心点。1979年2月,奥巴桑乔军政府决定将首都由海滨城市拉各斯迁至阿布贾,并于同年开始筹建新都。1991年12月正式迁都。尼联邦政府各部同年起开始陆续搬迁,1996年搬迁完毕。
联邦首都区面积8000平方公里,目前人口超过200万。属热带季风性气候,年降雨量较少,湿度不大。11至次年4月为旱季,高温少雨。白天最高气温约34℃。5至9月为雨季,雨量丰富,气候较温和。12月至次年1月为哈马丹风季节。由于受撒哈拉沙漠影响,常有沙雾。
阿布贾市区占地250平方公里,原为内陆偏僻山村,地势起伏,由祖马、博瓦里和阿索三座大石山环抱,间有平川。由于阿地处尼中部,是北部热带草原和南部热带雨林过渡的地区,因此阿植被兼有两者的特点。尼总统府位于阿索山下,因此“阿索山”成为总统府的别称。交通便利。市内有现代化的国际机场,与周围各州均有高等级公路相连。通讯设施较为先进。